콘드로이친 추천 순위 및 효능에 대해서 알아보겠습니다.
동물연구결과 연골 성분과 일치한다고 해 연골의 그리스어인 콘드로이친이라고 이름 붙여진 콘드로이친 성분은 연골, 뼈, 혈관벽, 힘줄, 인대, 근육에까지 도움을 준다. 동물로는 가오리, 홍어, 달팽이 등에 많이 함유돼있다.
콘드로이친 구매가이드
콘드로이친이란
콘드로이친은 그리스어로 연골이라는 의미인데요, 동물의 연골 성분과 일치한다고 하여 이러한 이름이 붙여졌다고 합니다.
동물 중에는 주로 상어연골, 달팽이, 홍어, 가오리 등이 많이 가지고 있으며, 최근에는 뉴질랜드 초록 홍합도 많이 알려져 있습니다. 인체의 연골, 뼈, 혈관 각막 등에서 콘드로이친을 필요로 하는데요, 특히 관절속 연골에 수분 다음으로 많이 포함되어 있습니다.
콘드로이친은 유럽과 북미에서는 이미 40여 년간 널리 사용될 뿐만 아니라 연골 관리를 위해 적극 섭취를 권장하고 있는 그런 성분입니다. 글루코사민과 더불어 관절 영양에 양대산맥으로 보시면 됩니다.
아직도 일각에서는 콘드로이친이 효과가 있다 없다 갑론을박이 진행되기도 하지만, 전 세계적으로 쓰이고 있는 관절성분임에는 틀림이 없으며, 섭취를 통해 퇴행성 관절염의 통증을 완화 시켜줄 수 있다는 연구결과들이 다수 있는것이 사실입니다.
콘드로이친 효능
관절 건강
콘드로이친 효능 첫번째는 근육,인대,힘줄,혈관벽,뼈,연골 그리고 피부미용에 도움을 줍니다.
특히 관절 질환이 있는 사람에게 도움이 되는데요, 관절 연골에 영양을 공급할 뿐만 아니라 스트레스와 물리적인 충격을 흡수하는 유액을 연골 속에 머무르게 하여 쿠션 역할과 동시에 연골의 탄력성을 높여줍니다.
사람은 노화하면서 이 콘드로이친이 부족하게 되고, 연골의 보수성과 탄력성이 떨어지므로 관절통과 같은 뼈와 뼈끼리 부딪치는 증상이 생기는 것입니다. 이렇게 되면 연골이 마모되고 결국 관절염으로 이어집니다.
피부 미용
콘드로이친 효능 두번째는 관절 영양 뿐만 아니라 화장품 원료로도 많이 사용되고 있습니다.
피부미용에도 도움이 되는다는 것이 놀라운데요, 콘드로이친이 부족해지면 주름이 생기고 피부 탄력이 저하되는 현상이 생깁니다. 위에서 언급했듯이 콘드로이친을 많이 가지고 있는 동물 중에는 달팽이가 있는데, 이 달팽이의 점액에 가장 많이 함유하고 있습니다.
게다가 그 점액 안에는 엘라스틴, 콜라겐, 글리콜산, 알란토인 등의 성분이 피부 트러블을 제어하고 탄력을 증가시켜 피부 노화에도 상당히 도움을 준다고 알려져 있습니다. 화장품 중에 달팽이 크림이 이래서 붙여진 이름입니다.
연골 세포 재생
한 번 손상된 무릎 연골은 다시 재생되지 않는다는 특성을 가지고 있으며, 노화로 인해 서서히 감소한 체내 콘드로이친은 중년에 이르면 생성할 수 있는 양이 1/20에 불과합니다.
세계적으로 저명한 학술지인 국제 관절염 저널(International Journal of Rheumatology)의 한 연구에서는 콘드로이친이 연골 재생에 도움이 될 수 있음을 보여줍니다.
2018년도 임상 및 실험의학 국제저널의 한 연구에서는 콘드로이친의 꾸준한 섭취가 손상된 연골을 정상 연골과 비슷한 수준으로 개선할 수 있는 것으로 보고되었습니다.
염증 억제
관절염은 염증과 관련되어 있는 질환인 만큼 관절 보호도 중요하지만, 염증을 억제하는 것도 중요합니다. 콘드로이친의 항염 작용은 연골의 염증 완화에 도움이 됩니다.
한 연구에 따르면 관절염을 유발한 쥐에게 14일간에 걸쳐 콘드로이친을 섭취시킨 결과 염증 물질이 50% 이상 감소했습니다.
콘드로이친 추천 제품 소개
닥터스베스트 글루코사민 콘드로이틴 MSM 캡슐
- 글루코사민, 콘드로이틴, MSM 함유: 이 제품은 관절 건강에 필요한 세 가지 주요 성분인 글루코사민, 콘드로이틴, MSM을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 연골 형성과 관절 윤활을 개선하는 데 도움을 줄 수 있으며, 관절 통증과 염증을 완화할 수 있습니다.
- 관절 건강 개선: 글루코사민과 콘드로이틴은 연골의 건강과 탄력을 유지하고 관절 운동 범위를 확장하는 데 도움을 줄 수 있습니다. MSM은 관절 통증을 완화하고 염증을 감소시키는 데 기여할 수 있습니다.
- 편리한 캡슐 형태: 이 제품은 약용량의 성분을 정확하게 섭취할 수 있는 캡슐 형태로 제공되어 복용이 편리합니다.
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뉴트리디데이 프리미엄 콘드로이친
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JW중외제약 관절 연골 뮤코다당 단백 콘드로이친 1200
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콘드로이친 1200 MBP 식약처 HACCP 인증 상어연골 분말 유단백 추출물
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- 식약처와 HACCP 인증: 이 제품은 식약처에서 승인된 건강보조식품으로 안전성과 품질을 확인하는 과정을 거쳤으며, HACCP 인증을 받아 식품안전을 보장합니다.
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